・・・鎌倉シニア通信特集・・・ 鎌倉の仲間達　No．１ 鎌倉FRC 鎌倉深沢ランニングクラブ ２００２年１月２０日（日）、朝８時、笛田公園 「鎌倉の仲間」紹介の第一弾 鎌倉FRC（鎌倉深沢ランニングクラブ）の 定例練習日に取材 日曜朝８時集合 準備体操はしっかりと！ 創立２４年のクラブのそもそもの始まりは、 深沢商工クラブ会員の健康増進を図る活動だったそうだ。 現在は５０名あまりの会員が登録しており 毎週日曜日の練習には、常時２４，５名が参加するという活発さ！ メンバーのうち女性が８名、最高齢７１歳、最多年齢層は５０代 中には、若いころ箱根駅伝の選手だった人もいるが、 普通のおじさん、おじいちゃん、奥さんといった感じだ。 定例練習は、毎週日曜日朝８時集合 準備体操、ミーティングなどのあと、８時１０分ごろスタート！ 体力、体調に応じて、 フルコース、ハーフコース、ショートコース、リタイヤ自由(^ ^;) ちなみに、フルコース＝笛田公園ー龍口寺往復で約１０ｋｍ 入会の動機としては、中高年の健康志向というのが多いという。 ということは、楽しい活動でないと長続きしないわけだが・・・ 毎週日曜日の練習のほかに・・・！ ストレッチは大事です ・・・楽しいイベント盛りだくさん！・・・ 楽しい活動の一例・・・ 　　お正月寺めぐりラン 　　海草採りラン 　　ラン+総会+お花見 　　竹の子採りラン 　　夏合宿（箱根など） 　　山芋掘りラン 　　年末ゴミ拾いラン 　　名数ラン（鎌倉十井など、通年） 　　パソコン教室（通年） 練習後の楽しみ ：近くのファミリーレストランでの反省会（アルコールつき？） 夏季 ：グランド付属の東屋で、ドリンクをお供に歓談！ 大会への参加   ：鎌倉市民駅伝、青梅マラソン、三浦マラソンには何時も参加！ 鎌倉市民駅伝では女性チーム１０連勝を誇る 日本縦断ラン     ：節目の年に催される遠征ラン 　　九州、北海道を残すのみ！ 　　２５周年（２００３年）に北海道ラン決行予定！ さあ、出発！ 朝の新鮮な空気を吸いながら・・・ ・・・談話・・・ 毎回、女性会員の参加者がけっこう多く、練習熱心。かなりの悪天候でも集合し練習するので、釣られて男性陣も集合してしまう(^ ^;) 途中から入会した人も、走る習慣がなかった人も、みんなが一緒に走ってくれることで、長い距離が走れるようになった！ 障害を持つ子供が仲間入りをした。みんなと一緒に走るのをとても喜び、進んで会に参加するようになった！ お母さんがたが、走った後の飲み物をポットで用意し、全員の走り終わるのを待っている姿が印象的だった！ 会報を毎月発行されているのがすばらしい！　当初一人の人に負担が偏ったが、最近は回り持ちで、作業の分担が計られるようになった・・・記事集めに会員の全員が協力！ ・・・編集後記・・・ 本日の参加約２５名、内女性４名、子供１名、６０代５名 フルコースで早い人は45分程度で帰還。 一方、裏方の女性が暖かいレモンティーと冷たいスポーツドリンクを用意し、帰ってくるランナーを待ち受けるほほえましい光景がすばらしかった。 さすが24年も続いているグループ、気楽な雰囲気、チームワークの良さ、イベントの豊富さなどランニングは勿論、ランニングを通じてレパートリーの広い活動、楽しみ方をしている。 さらに鎌倉を愛し、より鎌倉に対する造詣を深めている姿が印象に残った。 また、活動状況などを毎月新聞発行している点もすばらしく、結束の一因になっているのでは　!!!!!!!!! 会長より「シニア、素人の参加も歓迎、構えずにきてください」との暖かい言葉をいただいた。 （取材：ひろさん、トンガ、かぼちゃ　協力：亜郁　制作：かぼちゃ） ファイト！ファイト！ ミーティング：「次回のイベントは・・・」 ・・・追記・・・ 笛田公園の紹介 FRCのホームグランドの笛田公園は鎌倉市の公園 施設 用途など 多目的広場 サッカーグランド ２００〜３００ｍトラックにもなる 野球場 軟式野球、ソフトボール用、両翼９０ｍ、センター１１２ｍ ベンチ、スタンドあり) テニスコート クレーコート４面 施設 利用法 多目的広場 自由に使用可能（サッカーなどの独占使用時は別) 野球場 年度初めに登録した団体のみが利用可能 毎月、往復ハガキで申し込み後、抽選 (３，０００円／２ｈｒ） テニスコート 個人使用、毎月往復ハガキで申し込み後抽選 （一面−９００円／１ｈｒ） 申し込み先 鎌倉市笛田３−３０−１　Tel．３２−０５５９ 笛田公園管理事務所 鎌倉FRC 鎌倉深沢ランニングクラブ 「鎌倉FRC」へのアクセス、お問い合わせ E-mail：　kamakura_frc@yahoo.co.jp * * * * * * * * * 鎌倉の仲間達目次へ 鎌倉シニア通信最新号へ